什么方式的发泄最有效???????

在空地上,往死里跑. 睡觉。不伤人不伤已。 大喊几声。 哭呀。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 做爱呀!如果你没有女朋友就想别的办法了.可是做爱是很好的发泄.

你是否老觉得别人对你做得不够？ 先问问你对别人做了什么。 努力找工作？关心你的恋人朋友？ 一味想着发泄，烦恼是不会有尽头的。 生活只有你自己着手去改变，才会改变。 找个没人的地方哭一场发泄喽～～ 乐观

大叫一回 大喊、找个软点的东东使劲打！ 当心情不好的时候，可以跟自己的好朋友一起逛街，一起谈笑，这样的话，就会忘记了，还有一点就是，可以找一个没有人的地方，那个地方最好是山上，满地绿色的草，加上新鲜的

喝酒 、抽烟。。。。。。。不停的吃东西。。。。不讲话。。。。 我告诉你我的方法吧！ 1、告诉别人，和别人说说自己的烦心事； 2、找个没人的地方，狂喊狂叫、歇斯底里，目的就是发泄； 3、找个小混混，借个

在卡拉ok厅喝酒唱歌，千万不要小姐陪。 找朋友喝酒! 谈心 听音乐 很简单，CB

去做一些比较刺激的极限运动。 去打篮球吧! 登山,至最高处放开嗓子尽情呐喊,坚持一周. 去找一位能让你依赖,值得信任的人诉说! 或者只要静静的坐在她,身边看着她 只要她现在幸福,快乐.看着她的笑. 所

该产品是由乳酸菌、放线菌、光合菌、酵母菌等多种有益菌群组成并共存于同一液体中的。各类“有益微生物”群体在产品中分别起着不同的重要作用。这些微生物以联合状态在土壤中扎根，很快而稳定地占领了土壤中的生态位

我常常心情不好，没有具体的事情，就是感觉活的很失败、很没意义。不想说话，不想动。对什么也提不起兴趣。好像没有能让我觉得高兴的事。想狠狠的发泄一下。 我也有过你这样的情绪，我会去找我要好的朋友去，不管干

用人 做爱. 参考资料：|| 出去散心 发泄的方法人人各异.有些人喜欢摔东西,喜欢拼命吃东西,有些人会疯狂购物,也有人会蒙头大睡.可以发脾气是非常舒服的,但我是比较理性一些,不会摔东西,因为不舍得,我

找些破书废纸，然后使劲的撕，要撕成很粉碎，那样多少会舒服些，另外也可以去洗澡，让自己的全身得到放松，或是去游泳馆，玩水，再有就是去逛街花钱买东西。 唱歌 唱歌 找一个空旷的地方大叫一顿 把所有不开心的