运动后要反弹吗

会反弹的。

那要看你坚持不坚持

经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤健康润泽。 保证水量

不算

看你的程度了，我觉得呢，如果急需减肥就要有决心，不要花钱就跑步，到达你的标准后，就用在家一周1-2次瑜迦保持，平时喝荷叶茶（如果你的身体可以的话，茶不可乱喝），其实，运动就可以，但必须坚持。 跳绳.

减肥食物 吃得巧才有效 一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减

运动减肥的常见问题解析 减肥是一个受到人们关注的热门课题，同时又是一个复杂的问题。由于减肥成功的影响因素较多，所以高喊和实施减肥的人很多，但最终达到目的的人并不多，一些人还会造成越减越肥的不良后果。

如果运动减下来后 食量没有控制的话 还是会反弹的 会的，但是不像减肥茶或是减肥药那样明显。所以运动要坚持。 生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好

办法是唯一的,坚持!!

那也不全是的,要看你的饮食保持啊