人一天睡几个小时 比较合适

充足的8个小时。 8个小时比较合适 参考资料：|| 以下是有关人体睡眠时间的数据： 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-

5个小时 3个小时

大人、小孩对睡眠的时间是由不同的要求的。 小学生晚上睡眠应达到9-10小时，午睡半小时-一小时； 中学生8-9小时，午睡时间不宜超过一小时; 成人7-8小时; 一般睡7小时30分最合适。如果是学生要考

醫生說要八小時 8个小时已经很足够了 8个小时就够了！ 睡眠对每一个人都很重要，但不同的人所需要的睡眠时间是不同的。生活中我们有这样的经验：有的人每天只要睡3～4小时，就能头脑清醒、精力充沛，而有些人

以下是有关人体睡眠时间的数据： 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12

各年龄最佳睡眠时间 : 新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6

问题应该改成“学英文一天听几个小时比较适宜？“ 因为我们接受语言最强的感官是听力，这也是每一个婴儿学语言的方法。 因人而异，没有一定的。重要的是找到适合自己的学习方法。 别人说的方法可以试试，但不要依

成人每天睡七,八个小时就足够了 7到8个小时 成人每天睡八个小时左右

晚上8个钟吧!中午小睡2个钟!! 成年人7——8小时是最合适的

6~8小时最好，只要第二天精神好。国外有科学家证明，睡的时间太长，会造成精神抑郁。没有非常严格的标准 这个问题对每个人都不会完全相同。对于成年人来说，一般保证7小时左右睡眠时间即可。对于大多数地区，晚