维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用!!! 孕妇需要补充复合维生素吗? 小玉新婚不久就有喜了，不少朋友都提醒她要补充复合维生素，让胎儿摄取充足的营养元素，小玉很疑惑：是不是所有的孕妇都需要
维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。成人生理需要量为每日1.2～2.0毫克。缺乏时使丙酮酸难于进入三羧酸循环氧化，造成组织丙酮酸、乳
止血
B5：泛酸是B族维生素的一种，又名“遍多酸”，也称为维生素B5。这个名称来源自希腊语，意思是无所不在的酸类物质。 其无所不在，是指：①普遍存在于生物体内；②生物无不需要，缺乏时会生病致死；③体内参与广
又称为红色维生素(red vitamin)或氰钴胺；计量单位为微克(mcg-microguam,即1/1000000克)； 维生素B12是唯一含有主要矿物质的维生素； 很难被人体吸收。在吸收时
维生素A：为脂溶性，对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长，促进“视紫质”的再生，预防夜盲症及角膜软化症，增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤，抵抗力也相对较低，因此，适当补充维生素A
维生素T的主要作用在于帮助血液的凝固和血小板的形成。除此以外，目前对它其他方面的了解甚少，市场上也没有维生素T出售。 富含维生素T的食物：芝麻和蛋黄 维生素T 关于这种维生素，至今的了解仍然有限
什么是维生素ＰＰ？ 维生素ＰＰ是白色结晶体，溶于水，在空气中稳定，不易被光、热、酸或碱所破坏，不受烹调的影响。 维生素ＰＰ是组成辅酶不可缺少的成分，与其它酶类合作可促进体内新陈代谢。 缺乏时引起
维生素K可帮助骨骼强化及血液凝固，因此，维生素K会干扰抗凝结药物的作用，正在服用抗凝结药物的人，若想服用维生素K，必需先与医师商量。维生素K的每日建议量还未被订出来 维生素K. 作用：止血、维持正常的
【别名】 吡哆素 【基本知识】 水溶性。消化后8小时以内会排出体外。和其他的B族维生素一样，需要食物或者是营养补品来补充； 维生素B6实际上是由几种物质——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺——的集合，彼