是B1! 缺乏维生素B2. 维生素B2和维生素C
维生素B族 建议你平时多吃一点粗粮,蔬菜.
维生素B
维生素B2 参考资料：||
维生素B2,可以吃维生素C，多吃些柑桔类水果。 单纯性口腔炎用药物治疗不见明显功效时，可用开水冲鲜牛奶或全脂奶粉一杯，加少许白糖，每日2—3次，一般两天，多至3、4天，溃疡面即可愈合。牛奶和白糖富含蛋
维生素B2 维生素B2,可以吃维生素C，多吃些柑桔类水果。 单纯性口腔炎用药物治疗不见明显功效时，可用开水冲鲜牛奶或全脂奶粉一杯，加少许白糖，每日2—3次，一般两天，多至3、4天，溃疡面即可愈合。牛奶
口腔炎可能因为缺乏维生素B2引起的
缺乏维生素B2引起的 缺乏维生素B,建议你食用美国本土生产的安利纽崔莱营养保健食品维生素B族.
我和你症状一样，缺维生素Ｃ． 如果你富裕，可以吃补充维生素的药（注意带有绿色＂保健＂字样的，我吃的是安利）． 如果信不过药品，可以吃含维生素Ｃ的瓜果蔬菜，如辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、
根据医学书，上火有多种成因，就维生素的缺乏而言，是缺乏复合维生素B2，又称核黄素。每次上火医生都会开这个药给我。 上火是因为缺少维生素B2，象桂圆、荔枝吃了容易上火，就是因为这两种水果里没有维生素B2