人是越安逸就越颓废的．怎么样才能摆脱这样的情绪呀

“磨难培养人才，安逸消磨斗志” 相信你也听过这样的话。 我不清楚造成你现在这样情绪的原因是工作，还是生活？ 人非草目，人的感情色彩总会因生活环境或身边的事物而此起彼浮。 呵呵，你也别太自责自己了

笑傲江湖 建议学佛,就可以摆脱生活的残酷了.不然我们可以联系联系,点击我的名字. 生活压力大，是人人对面对的现实。关键是用什么样的心态去面对。有人说：高高兴兴也是一天，愁眉苦脸也是一天，何不开心一点。

请记住；没有胆量就没有效果！这句话将会慢慢改变你犹豫不决的性格。 请记住；没有胆量就没有效果！这句话将会慢慢改变你犹豫不决的性格。 注重性格锻炼和养成。 看一些做人处事的书来了解及认识自己。 这会对你

很简单 严重警告他 然后威胁“自杀” 大不了 “走人” 再不行 谁叫你理他 分送得不够多啊，没有诱惑力

你怕什么啊，怕也得上台，不怕也得上台，上台多了，说得多了，说错的话就当开个玩笑，继续讲你的东西，把你要讲的东西讲完就达到目的了。ok 其实呢，这是你给自己的恐惧感!如果再有机会上台不伦是讲演，还是别的

朋友如果我三言两语去说也可以，但有比我好的内容我觉得应该向您推荐，以下是其他网站借来的一小段，真要认真学习的可以去我留的地址继续查看，希望对朋友您有稍许帮助 你怎样才能控制自己的情绪，让每天充满幸福

个人意见:运动 心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡

深呼吸或暫離開

原因很简单，因为你对别人的感受和心情感受从来没有考虑过，你很自信，这是你的优点，但是你生长的环境太以你为中心，你从来不会忍受别人给你脸色。然而这也不能全部都怪你，可以慢慢来的。当你以后要发脾气的时候试

主要是心理上的问题，加强自信心，勇敢面对，自然会好一些。 面前放一杯白开水，然后闭上双眼，双手合十至于胸前，大脑中什么都不要想（如果静不下来，就数数），试试很有效 如果你感到精神紧张，可以选用以下方法