无花果的营养成分有哪些?

无花果的营养成分十分丰富。据测定，无花果鲜果中含水分80-88%、糖10-18%、蛋白质0.6-1.0%、粗纤维0.7-1.3%、果胶0.8%左右，每百克果肉中含维生素C 3.0mg、维生素B1 0.

相信很多人都很喜欢吃酸酸甜甜的无花果,可是却很少人知道无花 果本来到底长什么样子,你知道什么是无花果吗？包准你一定猜不到！ 市售的无花果包装都不清楚,「无花果、糖、香料」或「天然水果 、糖、人工香料」

无花果的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 81.3 能量(千卡) 59 能量(千焦) 247 蛋白质(克) 1.5 脂肪

啤酒营养丰富 说起啤酒的营养价值，应先从其热量谈起。啤酒热量每升40千卡，主要来自 酒精和糖分。每升啤酒的热量相当于200克面包、500克马铃薯或45克植物油。因此，啤酒被 称为“液体面包”。其次来自

每100克鲜豆荚中含蛋白质3.1克，脂肪0.3克，总碳水化合物8.2克，纤维1.9克，灰分0.9克，钙75—116毫克，磷50毫克，铁1.2毫克，钠2毫克，胡萝卜素160微克，维生素B10.08毫克，

姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。还有研究表明，姜的一些成分还可以使血管和肝脏少吸收胆固醇，帮助增强心脏功能，辅助治疗冠状心血管疾病。除此之外，从姜中提取的

中医认为，大豆性味甘平，有清热解毒、滋养强壮的功效。

本品含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其蛋白质生理价值高，极易被人体吸叫。 鸡蛋的SB成分

中医认为，小麦性味甘凉，有养心益肾，健脾厚肠，除热止渴的功效。

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从婴儿到老人都适宜食用鸡蛋。一、鸡蛋的营养价值1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋