吃什么能补气

1．补气药 常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。 ①人参 这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

1:黄酒泡阿胶。 2:当归炖乌鸡。 大红枣 当归等等 大枣、阿胶都可以，但那个乌鸡白凤丸不可以的。 乌鸡白凤丸 促进造血功能 阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白，促进造血功能的作用。大量抽血造成犬失血性

随着生活水平的提高，食物中上火的油腻食品较多。很容易使人早晨起床后口干舌燥、干呕干咳，且头沉目涩、口唇生疮、两便生硬……各地的气温也在不断升高，降暑气，防上火的任务也就摆在了议事日程上了。 不过聪明

吃大豆《纤维粉》能减肥。 清淡点的啦！ 冬瓜、海带不错的哦！

红枣，花生，芝麻 花生的红衣 红糖 经期应该吃些什么好? 女孩子，每个月总有那么几天心烦，吃东西口感也和平时不太一样，总是觉得这个也不喜欢那个也厌了，每人都知道不要吃凉的东西，以免寒气滞积，久之成病

压缩饼干最好。 吃松子，坚果类的对身体好，还有减轻食欲的功能。

多吃蹄膀或猪蹄

叶酸是存在生的蔬菜各和水果中的，所以尽量生吃水果或蔬菜，另外我知道一种药叫斯利安。很好。 香蕉.菠菜.及各种维生素补充剂如21金维他

吃的营养均衡就行了 延壽秘方 據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更