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01.预防发胖的好方法
我个人认为就是饮食上多注意，然后是多运动，那些减肥药或是减肥器械只能在表面上起到效果。少吃主食、甜食，多摄入粗粮制品，全面营养，多运动……参考资料：身边的事实少喝水,多出汗少吃巧克力等甜食,多吃一些水果...查看完整版>>预防发胖的好方法02.夏天快到了，有没有预防中暑的好方法
■中暑原因有三种 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。可以分成三种： 一种是在闷热的房间里容易...查看完整版>>夏天快到了，有没有预防中暑的好方法03.有预防痔疮的好方法吗
预防痔疮的好方法预防痔疮的首要条件，就是设法使排便顺畅，养成规律的排便习惯，尽量缩短如厕的时间。此外，要避免喝酒、摄入刺激辛辣的食物，并经常注意肛门部位的卫生清洁。如果排便时太用力，有可能造成小血管破...查看完整版>>有预防痔疮的好方法吗04.怎样预防小儿发胖
由于人们物质生活的改善，现今肥胖的小儿越来越多。小儿时期即开始发胖，将对成人期的健康带来不良的影响。儿童肥胖与成人时期高血压、心脏病的发生有着密切的关系，因此，目前全国乃至全世界在减少儿童营养不良发生...查看完整版>>怎样预防小儿发胖05.怎样预防小儿发胖
营养全面，适当锻练。...查看完整版>>怎样预防小儿发胖06.怎样预防小儿发胖？
由于人们物质生活的改善，现今肥胖的小儿越来越多。小儿时期即开始发胖，将对成人期的健康带来不良的影响。儿童肥胖与成人时期高血压、心脏病的发生有着密切的关系，因此，目前全国乃至全世界在减少儿童营养不良发生...查看完整版>>怎样预防小儿发胖？07.暑期怎样预防发胖？
晕了,暑期不会这样吧, 我一点也不想吃,就想喝水.不要只呆在家里玩电脑，或者看电视，多吃水果，凉快时，做些运动，夏天不是发胖的季节，只是不要没有动动就可以了这很简单,你每天给自己定出3_4小时的运动计划,坚持下...查看完整版>>暑期怎样预防发胖？08.提高胎教效果的好方法
胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。 这里介绍一种呼吸法，这种呼吸法在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。 进行呼吸法时，场所可以任意选择...查看完整版>>提高胎教效果的好方法09.提高看书效率的好方法？
有浓厚的兴趣，加上一颗渴望新知识的心就足够了。这是最好的方法。躺着看～～那時腦子供血最多需要牢固的就细读;想覆盖面广的就泛读.在心情特别轻松愉快的时看书效率好。参考资料：||除了死记硬背没别的方法，所谓的...查看完整版>>提高看书效率的好方法？10.谁有去掉“救生圈”简单实用的好方法
目前来说,还没有任何一种办法适合所有人,节食.运动既辛苦又无效,减肥药副作用大且反弹.最好的办法是针灸加埋线加少量饮食,纯中医治疗,见效快且不反弹,无副作用.针灸加埋线迅速增强人体的消化能力,少量饮食几天使胃排...查看完整版>>谁有去掉“救生圈”简单实用的好方法

 

 

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