减肥是减下去了，可是怕反弹——欢迎减肥成功人士

减肥食物 吃得巧才有效 一般来说，蔬菜的水份、纤维素含量高，热量又低，所以几乎都有减肥的效果，但其中仍有几位瘦身效果特佳的佼佼者，是想减肥的你不能不认识的喔！此外，除了蔬菜，还有什么食物可以在减

我一米73，却重85公斤 *…… 说再多，也是一句话----多动少吃，坚持到底减肥是自己和自己作战，要克服自己的懒惰、贪吃，没有毅力恐怕不太好实现自己的目标。 肥胖是因为体内的能量堆积的原因，所以，多

防止减肥反弹的方法 文章类型：健身美体 文章加入时间：2006年6月3日 19:54 ------------------------------------------------------

对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可

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运动减肥 我的情况和你一样,现在在用苦瓜减肥.有结果了通知你 对了我高1,高2时每年瘦十斤,具体为什么我也不知道.可能 1.自己的花了大部分精力学习(但我从小学习就认真,以前就是越来越胖) 2.注意饮

12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以

想减肥，可是看了那么多网友的评论，彻底把我给弄糊涂了到底怎样作才是最安全有效的减肥方法啊？ 我的减肥经历： 1、先跳操一个月，加上适度节食，之后我发现体重没大变化，但是确实比原来小了一圈 92斤到8

你说的是哪样做呀？没说清楚呢？ 不会的 不弹就怪弹了不怪. 那要看你怎样对待自己 会 要继续锻炼

那要看你是如何的减肥呀,药物减肥嘛就很难说啦,如果是食物与运动相结合减肥的话,继续合理饮食与运动是不会反弹的. 不会，只要坚持