起床后的第一杯水喝什么最好？

清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢？ 白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。 淡盐水

喝温水，什么都不加。 白开水即可 清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢？白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面 愈合，

冷的白开水，少加一点盐也可。 清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。到底 喝什么水最好呢？ 白开水有清肠作用，蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝

白开水 淡盐水 凉白开 蜂蜜最好 暖开水 温开水 白开水,因为可以补充体内消失的水分还能对皮肤好 参考资料：||

白开水 喝白开水就好了。或者一杯淡淡的蜂蜜水也可以。 喝一杯水肯定是好的,因为经过一夜身体已经缺水了,这时喝水既能补水又能清理肠道.喝什么水呢?我想因人而宜吧,都有好处. 我想应该以什么适合我我就喝什

我认为妞妞说得对 凉（夏天）白开水 温（冬天）白开水 我觉得应该是白开水或绿茶或是牛奶都比较好的吧,干脆都喝点算了 在早餐时多喝点稀饭就可以了。 参考资料：没有资料 温开水，喝的时候不要太急 ，要慢慢

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？ ⒈喝什么？

喝温水！有益肠胃！ 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？

白开水 喝淡盐水最好 冰水 温开水 白开水 盐水 冷开水

盐水 起床後先喝一杯溫水，補充睡眠時流失的水分，溫水可以加強腸胃的吸收 淡盐水。