上班族的十大饮食杀手

是的 1、不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 开方：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高； 我们知道，不同食物在胃中停留时间的长短

卫生部发布的最新统计数据这样告诉我们：全国1.6亿成人血脂异常，1.6亿成人患高血压，2000多万人患糖尿病；大城市100个成人中，就有30个超重，12.3个过于肥胖，肥胖率比1992年上升97%。而

1、不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 开方：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高； 我们知道，不同食物在胃中停留时间的长短是不一

十大健康杀手： 嫌疑人：不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他

上班族天天坐在电脑前面，不止堆积脂肪，而且还得面临大量的电脑辐射。 我一直都喝大亨果茶，大亨果茶是用山楂做的，而且是纯天然的。山楂的功效不用我多说了吧，有帮助消化的作用，适合食积不化、脂肪堆积的人食

我是个30多的童心未泯的上班族，而且忙的时候和闲的时候很不平衡，有时忙几天，啥也顾不上玩，有时可以连续玩好几天，请问： 1.我这样的练什么样的比较好? 2.该怎么练? 3.玩家中和我年龄相仿的多吗?可

常听那些整天忙于工作的人说，“我也想运动健身，可是工作太忙，没时间呀。”其实，有种健身方法不需要你专门找时间，也无须穿戴运动装到专门场地锻炼。那就是见缝插针式的锻炼，对忙得挤不出专门健身时间的上班族来

“朝九晚五”是白领们的正常作息时间。记者发现大多数写字楼人存在到了“晚五”却不走的情况，甚至还有少数人是天天下了班仍“耗”在办公室里。进一步调查得知：大家不准时回家，其实各有“私心”。 避堵车 防日

关注上班族的胃病——访谈实录 现代人工作生活压力都远远大于过去，在这样高强度高频率的生活节奏下，越来越多的人患有胃炎消化道病症，病症虽不重，但也足以患者痛苦不已。关于胃病的治疗药物广告更是铺天盖地，

安排什么呢，那方面 和你共同分享我的体会,之前我认为我只要上好班做好自己的工作就好了,所以浪费很多的光阴,其实时间管理对每个人都很重要的,有句话这样讲的,把时间放哪里成就就在哪里,所以一个人只靠一种专