年轻10岁的彩妆准则是？

用不到0.01公分的距离，只是擦身而过的匆匆一瞥，你的面容是精神焕发，还是憔悴老气，已经被一览无余。 正确而有效的化妆技法可以让你看上去更年轻、更有活力，而错误的方式则会背道而驰。快来跟从我们的升级

1.天天吃素. 2.每天睡起碼8小時. 3.家居和工作的地方一定要开窗,好让空气中有足夠的氧气. 4.天天做运动. 一年之后,你就年轻10岁了! 心理因素很重要.豁达,开朗,善待朋友. 保持平和的心境

乘坐时间机器~~~

【来源：金羊网-粤港信息日报】 第1页:养颜密码+心理密码第2页:亮妆密码 谁都想着要青春永驻，看上去比自己实际年龄年轻。年轻并不难，只要找对密码，就能破解答案。解密年轻十岁的“达芬奇密码”。

4个化妆小绝招让你迅速年轻10岁(组图) http://www.sina.com.cn 2006年10月12日01:23 《优雅》 当肌肤不再吹弹可破，当眼睛渐渐失去光彩，精致而正确的化妆术能令你

让女性年轻10岁的15种食物 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙

让女性年轻10岁的15种食物 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群

保持一颗童心也很重要。 众多爱美的女士在对抗衰老方面容易走入误区：单靠美容来延缓皮肤的衰老。其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半。注重食补，多吃蔬菜、水果，适当运动，每天一份好心情，保证充足的睡眠及

酸奶．