缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取几种方式呢？
医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。 医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲
如果是多对电脑的，应该３０分钟左右就闭上眼睛休息一下，或者多望一些绿色植物！ 参考资料：|| Ignore the reason why you felt tired for your eyes, m
身为白领的你是否因为经常伏案工作或使用电脑，而感到眼睛干涩、模糊、非常疲劳呢？下面教给你两个简单易行的小方法，每天做三分钟就可以缓解眼睛疲劳。你可以在早上起床后、工作间歇、或者睡觉前利用点滴的时间完成
身为白领的你是否因为经常伏案工作或使用电脑，而感到眼睛干涩、模糊、非常疲劳呢？下面教给你两个简单易行的小方法，每天做三分钟就可以缓解眼睛疲劳。你可以在早上起床后、工作间歇、或者睡觉前利用点滴的时间完成
什么是疲劳？ 疲劳是指体力或脑力劳动者在劳动过程中因过度劳累而引起的一种劳动能力下降的现象。 如何采用正确的休息方式？ 正确的休息方式是保证充足的睡眠，适当安排些文艺、体育活动，也就是说采取劳逸
每1个小时要休息5分钟 1.避免长时间连续操作电脑 注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 2.保持良好的工作姿势 保持一个最适当的姿势，使双
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部
身为白领的你是否因为经常伏案工作或使用电脑，而感到眼睛干涩、模糊、非常疲劳呢？下面教给你两个简单易行的小方法，每天做三分钟就可以缓解眼睛疲劳。你可以在早上起床后、工作间歇、或者睡觉前利用点滴的时间完成
也不浪费时间的：买个眼保仪，我配眼镜时送了一个，各一个两个小时按摩一下眼部很放松，还要多喝水，喝绿茶还可以防辐射；晚上睡觉时做个眼膜，火电点眼药水缓解疲劳的；我经常这样 经常在电脑前工作的人常会觉得眼