想吃得少，用细高或透明容器盛装食物。 人们往往在不知不觉中吃多了。 吃得太多、营养过剩已经成为现代人的通病。但是，到底是什么因素促使我们吃下那么多？科学家研究发现，人们是通过眼睛而不是胃来判断
想吃,就吃水果啦,我都是这样的,不过这样不会肥也不会瘦,郁闷啊,我看你呀,想吃东西的时候就吃水果,对身体又好 首先还是要尽量控制了,实在控制不住,就选择一些不会让你发胖的零食吃,比如苹果,多喝点水,还
想吃得少，用细高或透明容器盛装食物。 人们往往在不知不觉中吃多了。 吃得太多、营养过剩已经成为现代人的通病。但是，到底是什么因素促使我们吃下那么多？科学家研究发现，人们是通过眼睛而不是胃来判断
干吗要控制呀？人活着就是为了自己的肚子，如果连吃都要控制，那真是太... 参考资料：|| 节食辅以必要的锻炼，将会取得更好的效果，锻炼可是多种多样的，如散步， 是一种良好的减肥锻炼，既安全，又不容易引
怎样才能控制食欲？ 按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做
按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠
我是一个身材较瘦的女孩，我从小就不会和别人挣着吃东西，现在也是，有些人对食物对烹饪对各种口味酸甜苦辣咸都非常懂，很在行，可我却在说不上来，在大家商量吃什么东西，去哪里吃饭的时候，我最没有注意，因为，我
怎样才能控制食欲？ 按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做
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按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠