夏天吃什么会更清凉呢？
夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果： 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗
凉拌菜 夏天，人们都喜欢吃点清凉爽口的东西，凉拌菜可是比较好的选择，并且制作也很简单，不过要注意卫生啊。 苦瓜 俗话说：“夏天吃苦”。苦味的东西有助于清暑清热、明目、解毒。苦瓜
绿豆汤、绿茶、菊花茶、柠檬水 ，冰镇酸梅汤 这些都有败火和山楂汤 将山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 冰镇西瓜露
多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子１５克、白菊花１５克、粳米６０克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料
脸上长豆可以用黄瓜切片敷一下，有清热作用。这种“热”是肺热。也是体内有毒的原因，多喝水注意睡眠。尽量少用化妆品。 最好不要做。 吃绿豆汤、西瓜、梨、芡实（鸡头米）、苦瓜等可去火。
夏天吃什么解暑最好夏季高温和热辐射肆虐，人极易中暑，因此在炎热的夏天，有什么解暑利器呢？ 方法/步骤 01：绿豆汤：清热解毒、止渴消暑、经济营养、口味丰富 02：西瓜：经济美味、清热解暑、生津止渴、利尿除烦 03
夏天吃什么？夏天，天气十分炎热，很多人都会出现食欲不振，那么夏天到底吃什么比较好呢？ 食材食谱热量：20.6(大卡)主料青菜1斤辅料酸菜10克 方法/步骤 1：酸豆角（酸菜）炒肉片：酸酸辣辣的很是下饭。 2：
墨鱼 商场速冻产品的柜台里，各种各样的鱼一年四季一应俱全。人们在挑选的时候大多从口味和自己的爱好考虑，但一个重要的原则却被忽视了，这就是：吃鱼是有季节性的。有关专家指出，临近产卵期的鱼最好吃。目前正是
冬吃萝卜夏吃姜 夏天吃新鲜的时令果蔬最好，首先是新鲜不新鲜的吃了肯定好不了，夏天可以说是四季中最能吃到新鲜蔬菜的季节了，多吃这个季节的特有菜吧，菠菜、芹菜、菜花、韭菜及油菜等多了去了，看着吃吧。
夏天考研复习经常会很晚,有蚊子,当然不自然,但用蚊香来驱蚊，一盘蚊香就相当于7支烟，所于蚊香对肺部是有影响的，这个不宜使用。 推荐几种办法: 1.可以在家里放上几盒打开的清凉油，蚊子闻到这个味道就会逃