维生素Ａ又叫视黄醇或脱氢视黄醇，是一种可溶于脂肪的脂溶性维生素，耐高温，在空气中易氧化。 一、维生素Ａ的主要生理功能 1．维生素A是合成视紫质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。缺乏
维生素Ｄ是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素Ｄ2和维生素Ｄ3。 它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素Ｄ。 一、维生素Ｄ的
EX-Vitamin B4 or ADÉNINE It was called "vitamin of the white globules", because it stimul
不要大剂量使用维生素 没有任何科学证据证明大剂量的维生素对健康会有帮助，反而有越来越多的证据表明大剂量往往会对人体带来伤害。特别是大量的维生素C或者β-胡萝卜素，更有可能带来毒副作用。下面是
含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等 性状与稳定性) 维生素B6的盐酸盐为白色或类白色的结晶或结晶性粉末；无臭，味酸苦，在碱性溶液中，遇光或高温时均易被破坏。故应遮光，密
水果
维生素A天然维生素Ａ只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（１毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。当膳食中脂肪、蛋白质、维生素Ｅ摄
蔬菜了，水果了，
...视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔...所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌...适量食用水果蔬菜也是必需的，食物选择应注意以下几方面内容...首先要保证维生素
柑桔、红果、柚子等水果含Vit C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。