晚上十二点左右饿了,吃水果会不会长胖呀?

最好不要吃~~饿了就睡觉吧~~ 不一定，果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内，这些多余的碳水化合物会转化成脂肪，所以人就变胖了

花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花

回答这个问题分几个步骤： 首先，晚上睡前喝一杯牛奶肯定是必需的。理由不必多说了。 其次，我们都知道牛奶里面是含有脂肪的，尤其是全脂牛奶，也是纯牛奶，在没有做过任何营养成分上的抽取前，它含有的脂肪是相对

不会,会减肥 不会。不过水果在晚上吃不好

牛奶加面包,少量.

吃点水果或蔬菜. 煮些菜汤吧，我就这样。只放少些盐。 喝西北风效果最好 有专家推出两套减肥套餐:苹果和西红柿。这两种水果中含有丰富的人体所需的各种维生素，但不含脂肪，吃了既能解饿，又不会发胖，多吃水果

可以，但如果你发胖，就是因为这个原因 不行的，對身體不好 可以，但不要太多

榴连、荔枝、龙眼等的热量较高 苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜、榴莲。 发胖的,椰子,榴莲,荔枝,桂圆,芒果,西瓜,香蕉 减肥的,苹果,梨子,奇异果,圣女果,橙,金橘

多吃桃子不会胖吧?原来我们减肥的时候,就天天吃水果,吃很多也不会太胖,但就是有些维生素得不到补充哦~! 放心的吃吧,没有问题. 任何好东西也不能过量.. 不会长胖，桃子属于减肥水果的一种。而且桃子可以

每天晚上九点后绝不进食。 如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。还有吃夜霄会给肝脏带来负担,造成压力~~~为了你的健康与身材