饭后不宜立即做的13件事?

不宜立即饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道

饭后不宜做哪些事情？ 1．不宜急于吸烟：因为饭后胃肠蠕动增加，血流循环加快，这个时候吸收能力进入最佳状态，烟中的有害物质比平时更容易吸收，加重了对人体的危害。 2．不宜立即喝茶：茶叶中含有大量的氨酸

饭后不宜立即做的13件事 不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，

我每天吃了就睡,我也不见我胖了多少! 所以我不相信吃了就睡不好 不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影

不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶， 会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素

饭后不适宜立即洗澡，会肚子疼的 剧烈运动 吃水果,洗澡,喝冰饮 运动.冷饮.洗澡.

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与

饭后立即饮茶， 会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣

加重胃的工作。 刚吃完饭时，胃里是满的，马上吃水果的话，水果要在胃里的呆一段时间才被消化，呆得时间长的话，水果会变质的，所以吃饭之后不要马上吃水果

饭后不宜立即饮茶,容易将胃液冲淡． 饭后喝茶。茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症。毫无疑问,茶叶有许多益处,但过多地喝茶,坏处多于好处。喝茶最好避开就餐时间,