仇恨一个人，怎么自我解脱？

最好的方法就是去愛你的仇人~~~ 找一样东西把它当成你所恨的那个人,然后想揍就揍,想摔就摔.好好的发泄一顿.不能老憋在心里,不然哪天控制不了,后果就会不堪设想. 那就找一个可以爱的人好好爱一场，恨一个

解脱？？？ 汗，怎么觉得你是要自杀呢…… 往铁路上一趴就好了啊，哈哈 老人们说过，如果被吓到的话，就要马上摸着自己的头说：**不怕，**不怕，要叫小名哦 揪自己的耳朵，理顺耳朵的轮廓，然后说：“狗惊

增强孩子的自信 怕羞的孩子通常自卑感都很强，他们往往因为没有信心去解决生活中的压力或冲突，从而产生害羞和逃避的行为。因此在许多场合他们都喜欢躲在别人的后面，这样就形成了一个恶性循环：因为害羞便失去

倾诉，追求平和心态！！！ 心理学

阿Q精神

只想积极快乐的... 待在人群中... 让自己忙起来/.. 以乐观的心态来面对一切,天空不蓝,依然可以微笑. 郁闷是因为老想着一件令自己郁闷的事。所以最好的方法是不去想，投入到其他有意义的事情中去。

爬山，到山顶上之后大声的叫，然后下山，好了。

这个时候只是你暂时不能习惯没有那个人的存在，而感到很不舒服，总觉得是少了些东西，等到时间久了，你就会发现没有他，你依然活得很精彩啊，一切都会过的，多做些自己爱做的事啊，别想太多了，要拿得起，放得下！失

脚踏两只船，怎么解脱？ 一个可爱，一个聪明，两个我觉得都不错，怎么办，哪个都不忍心 选择有很多种 一个做老婆，一个做情人 一个做老婆，一个做朋友 两个都是朋友 两个都不是朋友 将来让你最痛苦的选择是第

生了宝贝固然欣喜和快乐，但随之也带来许多烦恼，尿失禁、乳头破裂、手指疼……怎样从烦恼中解脱？ 烦恼1：生了宝贝后白带变得有些发黄，还带有异味，怎么办？ 解脱烦恼：可能是阴道炎或子宫颈炎所致，及早去