我才20几岁,还不到中年,心态你自己去想好 了. 人年纪大了,想的问题就多了,有这样的感觉应该是心理和生理共同作用的结果. 人到中年，就多了几分为女为妻为母的责任；人到中年，就多了几分苦涩的无奈和顺
人到中年感觉生活很沉闷，很压抑。想改变。 多运动,可以产生内啡呔,这是一种让人快乐的物质.再就是家庭要和睦.有童心，多接受新东西。 有事做，培养爱好。 和孩子交朋友。 搞好和爱人的关系。 ......
中年发福的元凶大致可归类为以下几项，最主要是因为基础代谢率下降。 一、基础代谢率下降： 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁
人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会。其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。 一
不能，随着年龄的增长，经过了无数的大风大浪，人会逐渐趋向成熟，而无法保持青少年时的纯真了。 这是必然的。
美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖。肥胖并不会使所
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爱是美好的感觉，如果痛苦，就失去了美好，失去了爱的初衷，失去了爱的意义。爱和被爱都是幸福和快乐的。要是你感到痛苦就该放弃。
并不是的。 一般来讲，正常体重的中年人在十年的时间里体重都会增加。但是，那些练习瑜伽的人的体重比不练习瑜伽的人的体重增加得少。 弗雷德哈钦森癌症研究中心的研究人员艾伦克里斯多指出，练习瑜伽能
美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖。肥胖并不会使所