妊娠期间需要哪些特殊食品？

怀孕使你需要更多的热量和蛋白质，蛋白质需求量会增加一倍。几乎每种食品都或多或少含有蛋白质。你还需要摄取多种食品，因为其他营养物质分散在不同的食物中。 1．叶酸 绿叶蔬菜中含有叶酸，它是妊娠早期蛋白

高蛋白质食品 叶酸

妊娠期间需要哪些特殊食品 怀孕使你需要更多的热量和蛋白质，蛋白质需求量会增加一倍。几乎每种食品都或多或少含有蛋白质。你还需要摄取多种食品，因为其他营养物质分散在不同的食物中。 1．叶酸 绿叶蔬菜

怀孕使你需要更多的热量和蛋白质，蛋白质需求量会增加一倍。几乎每种食品都或多或少含有蛋白质。你还需要摄取多种食品，因为其他营养物质分散在不同的食物中。 1．叶酸 绿叶蔬菜中含有叶酸，它是妊娠早期蛋白

可以吃比较烂的食物 不要吃辛辣就可以 没什么太大的问题

應該是含鐵的食物吧

女职工在月经期间享受哪些特殊劳动保护？ 对女职工月经期的保护，是女职工“四期”保护的重要组成部分。＜劳动法＞、＜女职工劳动保护规定＞、＜女职工禁忌劳动范围的规定＞、＜女职工保健工作规定＞

营养配餐、合理运动、即时检查、注意小宝宝的一举一动，马虎大意不得

一些营养学家和保健专家指出，女性（尤其是中老年女性），最需要下列五种食品： 番木瓜 这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。 亚麻子 科学家认为这种小小的棕红色种子

宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬