芋头 营养成分：蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、碳水化合物、胡萝卜素、皂素等。 食疗作用：芋头性平味甘辛，有宽肠胃、区烦热、补气益肾等功效，有助于防治久痢便血、口干
芋头 营养成分：蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、碳水化合物、胡萝卜素、皂素等。 食疗作用：芋头性平味甘辛，有宽肠胃、区烦热、补气益肾等功效，有助于防治久痢便血、口干等症状。
海带，又名海草。属褐藻门，海带科，是一种大型食用海藻，在我国沿海诸省均有栽植。海带不但是人们补充营养的优良食品，而且还有较高的医疗保健作用。 海带含有丰富的营养，据科学测定：每100克海带中含有蛋白质
它含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。 燕窝的补益作用极佳，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说：燕窝有“壮阳益
无花果食疗方 背景 白色浅粉浅绿 字号 101214 【性味】甘、平、无毒。 【归经】入肺、脾、胃。 【功效】清热润肺，除疾润肠，止泻痢，利咽喉，开胃驱虫。 【主治】肺热声嘶，干咳，便秘，
1、治胃炎 大枣、桂圆、蜂蜜各300克，生姜汁10毫升。 将前两味洗净，入锅，加适量水，用旺火烧开，再用文火煎熬至七成熟，加入蜂蜜及生姜汁，一边拌均匀，一边用文火煮熟待冷 后
李子的食療作用 李子又稱李實，是人們喜歡食用的佳果之一。由於本品甘酸可口，香甜味美，常食之過量，引起疾病，因此俗話說："桃飽，杏傷人，李子樹下抬死人"。實則不然，李子不僅含有多種人
柠檬独具浓烈的香气，由于含酸高达6．4％，食之极酸，所以一般不直接食用，大多切片加入饮料或作菜点配料。 据测定，柠檬果实中含有橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙以及柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等有机酸。
百合，因其“数十片相纱”，状如白莲花而得名，又因“其根如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。百合属于多年生突根草本植物，夏季花，共色淡雅，可供观赏；秋季采挖，除去地上部分，洗净泥土，剥出鳞片，即可供
花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。花生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍。故普遍受到人们的欢迎。 花生还是一味很好的中药。花生性味甘平，