从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。 牛奶营养当然丰富，但是不少亚洲人由于体内缺乏消化牛奶的菌群，出现
都好，根据自己的身体选择，如果你的胃不好的话，我建议你选择酸奶，有开胃的效果． 牛奶营养好，但口味不好． 酸奶．酸奶中含有牛奶中的一切营养成分，还含有乳酸菌，对人体十分有益．而且人体对酸奶中营养成分的
酸奶营养价值比较高 这要看个人体质,有的人适合牛奶,有的人适合酸奶 在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则
酸奶， 酸奶更有营养. 当然是牛奶. 酸奶更有营养 纯奶要略胜一筹 酸奶 酸奶更有营养 我在广播听到牛奶比酸奶好，酸奶比豆浆好，因为牛奶里含有的蛋白质最多
酸奶相对于纯牛奶来说比较容易吸收。 一、酸奶比牛奶营养更丰富 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维
VOV的,但是现在市面上90%的都是假的所以质量比较难保证.
睡觉前喝牛奶比较好,因为牛奶可以促进睡眠,而晚上喝酸奶的话会对胃不好. 睡觉前喝牛奶好 晚上睡觉前喝牛奶好些,酸奶早上喝 牛奶! 喝牛奶好 喝牛奶好 牛奶
喝牛奶好
看你是胃寒还是胃热了,酸奶只不过是比牛奶的有益菌多.豆奶胃不好的尽量不要喝,应为消化不好胀气,关键还是去看医生,解决一时,帮不了你一世. 我以前在超市买过一种养胃蜂蜜给我一个经常胃疼的好朋友，她每天晚
应该是绿茶好。 以前有看过这样的文章，绿茶是最健康的饮料。 红茶