众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
好象不怎么好,如果要减肥的人,适合饭前吃水果,如果早餐后要吃的,要隔半小时或1小时再吃,有助于消化... 最好吃两个苹果。一个太少了。 苹果应该是饭前吃．然后再吃主食．我学过营养学．这样更利于苹果的吸
好,提神,还可以防辐射.还可以养颜美容 喝绿茶对身体有一定的帮助，但，不建议喝太多 好
每天吃水果,特别是不同的水果对身体很有好处,但是不宜空腹吃水果,还有就是有些水果不能和某些事物同时食用,比如螃蟹和梨就不能同吃. 早上空肚子的時候一定不能先吃個蘋果/首先吃點別的東西進去,然後吃個蘋果
早上吃苹果是金，中午吃苹果是银，晚上吃苹果是垃圾。意思是说在早上吃苹果，里面的营养能被人体充分吸收，十分有益的。而中午吃一半，晚上吃会对人体有害，最好在早上吃，吃早餐的时候吃它就可以了。一天吃一个苹果
一年之计在于春，一日之计在于晨，早饭是很重要的，不吃会有以下的坏处。 1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神
1、体内净肠：酸奶能调理肠胃内细菌平衡，增加体内双歧杆菌等有益菌，抑制某些有害细菌的繁殖，净化肠胃刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃病症发生。提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。 2.通过产生大量的短链
有效 入秋以来，很多人都开始出现“秋燥”的症状，典型的如皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等。怎样才能缓解这些症状呢？中医认为，“秋燥”所造成的影响与肺有关，因此，应多吃有润肺生津功能的食物。在这类食
我一般几个而已吧 我好奇你为什么有那么多奇怪的问题？？ 没事来消遣的啊？ 呵呵~~~~~~~ 有问题是好的 说明思想还在人没有完全处于无聊状态 至少我那么认为的 问题是当你想到
当然会有用 作为一种语言不可能一天就见功效的 我们只能循序渐进 坚持天天读，天天接触 慢慢地你会发现自己在不知不觉中有了很大的长进 当然，英语最重要的就是口语了。 不但是好些，是好很多。最好是锻炼快读