防晒霜20个防晒必知？

1. 我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？ 当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害

5种盛夏必知天然防晒美食能让你边吃边防晒(新浪伊人风采配图 来源：GOOD好主妇) 维生素C 维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要

玉兰油 美宝莲 我用过佳雪冰点防晒霜很好价格也不贵~` 用在脸上凉凉的感觉， 你要是上班就不用太大的防晒系数15就足够了 你要是出去旅游就用30的效果好 我是打球的就用这个觉得不错！！ 防晒

SPF值越高，防晒效果就越好，不过也会很油。

看光线的强度。 光线比较强就用30的， 光线不强就用15的。 关于紫外线和防晒系数SPF及PA 阳光中的紫外线为不可见光，，依波长的不同分为3个区段： UVA区，长波紫外线，约占10%～20

SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。1个SPF值代表最低红斑剂量15分钟。也就是我们通常

夏天吃大排档必知几个卫生细节 大排挡中出售的食品主要以麻辣烫、烧烤、各类腌制食品、啤酒饮料等为主，大部分是由店主自行生产加工的食物。且不说其中隐藏的食品卫生问题，单从饮食均衡和健康角度来看，

就是不能携带危险物品

自古悲秋确有因！医学研究证实，悲秋与人体内激素变化导致的情绪感受密切相关。大脑中的松果体，是人体的“生物钟”，它分泌的褪黑激素会使人情绪低落、悲哀伤感或昏昏欲睡，其分泌受昼夜自然规律的控制，白昼太阳光