夏季午休应注意什么?
选择合适的午休时间 —对于孩子而言，午餐之后应该马上午休。因为在刚吃饱饭的时候，他们相对比较安静。 —对于成人，理想的午休时间是在13点到15点，因为成人的肌肉组织和脑细胞在白天的这个时间段处
炎热夏季要午休夏季天气炎热，昼长夜短，晚间往往睡眠不足，所以午睡对保障身体健康，减少某些疾病的发生起着关键作用。一般午睡以１小时为宜，如果午睡时间过长，就会影响到体内的各种代谢活动。夏日午睡并不是对所
夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。 不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可
1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。 2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿
注意别太累了 多注意身体 多注意带多点钱 那里消费很高． 杭州在古代又被称作武林、余杭。现在那里最热闹、繁华的是延安路武林广场一带，那里离杭州城站火车站很近。另外杭州还有一个东站火车站，离调市中
盛夏将至，作为正在装修或者打算装修的业主，在这个扰人的季节里，要注意的细节应该更多了。 水泥不宜采用早强型 夏季装修的弊端主要在于泥作部分，水泥砂浆拌好后，没过多久就干掉，对施工非常
天热注意给心脏消暑 心脏病夏季易复发——— 冠心病是中老年人的常见病和多发病，许多人认为冬季是冠心病的高发季节，而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实，酷暑盛夏，冠心病发作导致心绞痛乃至心
卫生、防暑，别吃太多的冷饮。多喝点蜂蜜水。 夏季饮食注意事宜 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，
有些人一到夏季就经常发生头痛，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和
冷饮好吃，但不可多吃。炎热的夏天，人大部分血液都流向运动的肌肉，胃肠道血液供应暂时减少。这时，如果大量暴食冷饮，胃肠道血管遇冷便会突然收缩，血流减慢，血液减少。影响对食物的消化和吸收，出现肚子疼、腹泻