杏有啥营养,吃杏应注意啥?

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01.杏有啥营养,吃杏应注意啥?
杏果實營養丰富，含有多种有机成份和人体所必須的維生素及無机鹽類，是一种營養价值較高的水果。杏仁的營養更丰富，含蛋白質23～27%、粗脂肪50～60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀等無机鹽類及多种維生素，是滋補佳品。...查看完整版>>杏有啥营养,吃杏应注意啥?

02.木耳有啥营养啊?
黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。一、黑木耳的营养价值黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”的美誉。据《礼记内则>...查看完整版>>木耳有啥营养啊?

03.营养缺乏其实有啥信号？
现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：信号：头发干燥、变细、易断、脱发可...查看完整版>>营养缺乏其实有啥信号？

04.小学生队委有啥礼仪注意？
呵呵，没什么特殊礼仪。只要小孩都听你的话就成了。...查看完整版>>小学生队委有啥礼仪注意？

05.如何注意青春期营养？
青春期是一个人生长发育的高峰时期。身高每年至少增长6－8厘米，体重每年平均增加6－8公斤。这个飞跃过程所需的物质和能量来源于食物。青春期对能量的要求比普通成人多。每人每天所需热量约为2500－3000千卡。蛋白质...查看完整版>>如何注意青春期营养？

06.怎样注意青春期的饮食营养
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：1．多吃谷类、供给充足的能量青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需10040—11720千焦耳(2400-2800千...查看完整版>>怎样注意青春期的饮食营养

07.青春期孩子如何注意饮食营养？
青春期的生長速度在人的一生僅次於嬰兒期，青春期除了身高、體重的急驟增加外，最明顯的是生殖系統的成熟與第二性徵的出現因此需要足夠的熱量及營養素供給成長與活動所需。[飲食原則]﹡青少年活動頻繁，易養成不定時...查看完整版>>青春期孩子如何注意饮食营养？

08.青春期孩子如何注意饮食营养？
孩子进入青春期后，生长发育的速度又达一高峰。这一阶段的学生机体对能量和营养需要比成人高出25％—50％。青春期孩子的营养搭配应注意以下几方面。强调平衡膳食食物中含有人体所需的各种营养成分，但每种食物的营...查看完整版>>青春期孩子如何注意饮食营养？

09.孕期怎样注意营养？
尽量均衡就行了...查看完整版>>孕期怎样注意营养？

10.孕前营养应注意什么？
孕前营养供给的注意事项孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗...查看完整版>>孕前营养应注意什么？

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