金银花 吃皮蛋
冬春之交，一些人口干舌燥，认为多吃水果可降火。但瓜果均有一个寒凉的特性，由于老年人大都体虚胃寒，若以瓜果去“败火”，必然适得其反。 什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火
梨 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。 苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。 梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，
吃西瓜 西红柿 黄瓜 多喝一些绿豆汤 水果：芦柑，苹果（适合四季吃，解百毒），桃子，杏（别多吃）等。别吃西瓜，荔枝，香蕉。 推荐：绿豆苡米粥（也可加点枸杞）。 清凉解暑，天热不妨“自讨苦吃”
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏：食用动
问题必须首先要新颖\独特,有一定见解,能有被广泛上得到大家共鸣的,而且要有特别之处 问题必须首先要新颖\独特,有一定见解,能有被广泛上得到大家共鸣的,而且要有特别之处
梨，特别是雪梨。 很多阿~ 比如说雪梨，百合，西瓜。。还有人特地用这两种炖汤呢，超有名的。 药物有天门冬，食物中还有罗汉果， 西洋参，冰糖燕窝。后两种虽然性凉，却也是补品，要看情况而定赫赫。 药补
芥菜皮旦瘦肉汤,芫茜豆腐汤，苹果雪梨汤，或者煲绿豆沙，雪耳莲子糖水等，吃西瓜也可以，不要吃煎炸的东西． 首先选择绿豆。还有凉茶用夏枯草、金银花配的凉茶。 可以吃一些寒性水果，比如西瓜，其它水果你就自己
小常识或着小秘方都可以哦 快速降火的：王老吉冲剂，二十四味凉茶（有冲剂），板蓝根冲剂，以上的冲剂不能多喝（会冒虚汗的）。肝火盛的喝田七花冲剂（在昆明喝很见效），在广东湿热上火就喝五花茶，夏桑菊。柿子,
苦瓜.绿豆. 黄瓜、山楂水、绿茶 柚子！ 如果是蔬菜类就是：苦瓜、萝卜排骨汤、小肠苦菜汤 水果类：梨子、苹果、簸荠 干类：菊花、金银花、 这些都是降火的 涼茶 柚子啊 中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰