饭后不要急于吃水果
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为
人的胃的容积是有限的.因此,饭前吃水果一定"限量",否则会影响正常的饮食,饭后马上吃水果,会对食物的消化起干扰的作用,专家建议最好在饭后2-3个小时内吃水果,这样对水果和食物的消化
当然好啦,饭后吃水果有助消化,可以防止便秘.
在饭后30分钟后再吃水果好。 饭后吃水果是不太好的，我是从不知道叫什么名字的书中了解到的。 水果不是零食//应该每天必吃//饭前吃才利于营养吸收！ 饭前1个小时和饭后2个小时左右（柿子等不宜在
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为
饭后1-2小时 我们每天吃的饭食中既有好消化的碳水化合物；还有不易消化的脂肪及蛋白质等。如果饭后马上吃水果，那么易消化的水果因和饭食混在一起，长时间停留在温暖、湿润、充满各种细菌的胃和肠道里，就会发
苹果和梨呀
30分钟之后。 半小时到一小时之间 一个小时以后在吃水果比较好. 一小时~两小时后 至少30分钟之后
不好啊 饭后吃水果是不太好的，我是从不知道叫什么名字的书中了解到的。水果不是零食//应该每天必吃//饭前吃才利于营养吸收！饭前1个小时和饭后2个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）是最佳时间。首先
我们都习惯了饭后吃一个水果,不知道吃什么水果是最好的 /flash_player_9.0_active_x.rar 祖国医学认为，素有百果之宗美誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便