10个最好的减肥食物?

豆腐中含水分较多，南豆腐每百克含水分90克，北豆腐每百克含85克水分；每百克南豆腐含蛋白质4．7克，北豆腐7，4克；南豆腐碳水化合物为2.8克，北豆腐2．7克；钙含量为每百克南豆腐 240毫克，北豆腐

黄瓜 多吃黄瓜和西红柿,既是菜又是很好的水果,清香可口,维c含量高,夏天大量上市,价格便宜,黄瓜所含的热量低还是很好的减肥食品,多吃无妨. 买三盒“姗拉娜”试试，外用的，法国人研制的，专门减腹部和腰部

苦瓜最好了,每天坚持吃可以减肥.水果 和酸的东西都可以.

低热量 蔬菜水果 qing cai 你可以吃一些蔬菜,如:包菜.白菜.芹菜.嫩大豆.韭菜 可以吃的肉类有:鸡肉.鱼.牛肉.鸭.猪瘦肉等. 减少油腻的食物. 参考资料：http//www.

减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,

最佳答案 提问者自选/结束时间：2006-10-15 16:06:36 lh66677 检举 这个时代，风水轮流转，昨天还排骨女柴火妞当道呢，今天又让丰满女郎出尽了风头。但总归到底，没有女人

吃水果 饭前喝汤 有氧运动 都能减肥 苹果. 水果减肥法简介： 水果减肥法 是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹

木瓜既美胸又减肥 对木瓜 还有鱿鱼是美胸的

黄瓜 参考资料：体会到的 兔肉兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，其蛋白质含量约21.5%，含脂肪仅0.4%，蛋白质含量高于猪肉、牛肉和大虾，而脂肪含量又低于这些肉类，是肥胖者理想的动物性食品。另

舍得呀,乳房是肉做的,是脂肪,靠食物怎么可以 首選木瓜.