什么时候喝牛奶最利于钙吸收?

有助睡眠 ofcourse evening 晚上肠胃比较容易吸收，而且临睡前喝一杯热牛奶，可以帮主睡眠的。 我们家一直都是晚上喝的，牛奶可以帮助睡眠的。 晚上睡觉前20分钟 早上和晚上，不要空腹喝牛

晚上.因为,晚上时,你吃食物大多已经被胃消化了,这时候,在胃里会有一个低谷,而牛奶正好这时候能满足低谷的需要,所以这时候喝牛奶比较吸收.

早上8点吃过早点再喝是最好的. 早饭过后10点钟左右 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分

牛奶是生活中的营养佳品，可是，如果饮用不当，会导致营养成分流失。那么，怎样喝牛奶才科学呢？ 不空腹喝牛奶：专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合。可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就大错特错了。早

这两样东西不要一起吃哦，虽然说维生素能增进钙片的吸收，但那是多余的。。。。。。多的我不说了，我有事情

应该是晚上！！！！！！！

不仅不会还能更好的促进牛奶中钙的吸收 不会

大部分人不能吸收 甚至会发生腹泻 因为这些人体内缺少凝乳酶 无法吸收分解

我是一家电脑公司的职员，平时搞设计就是操作电脑，因为每时每刻都在操作鼠标，时间长了，右手食指的关节常有痛感麻木感，非常痛苦，再这样下去，我就只好放弃这个工作了。 那一阵子，我非常想解决这个困难，可苦

六至七个月左右