一天三顿饭，哪个最重要

早饭最重要 参考资料：我妈说的 中午饭． 据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐

一日三餐最重要是早餐。 吃早餐，应该选择在什么时间比较科学？ 针对目前玉林市民还有很多人没有养成吃早餐的习惯或是吃早餐过于随意的情况，记者走访了对营养学比较有研究的医学专家罗教授。罗教

5顿 近日，英国科学家发现，防止胆固醇水平增高，不但与所吃食物有关，还与进餐次数有关。研究者提出，如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃，对降低胆固醇更有利。 研究显示，每天进食6次的人与常

吃3顿 一天一吨，一顿一天 一日五餐 最新研究表明，传统的进餐模式一日三餐不利于人体健美与疾病防治，而增至一日五餐则不一样。 从健美角度看，科学家的试验显示，将同样多的食物分成五次以上吃完者，

3顿 4顿，但不要吃得太饱啊。 3顿.或5顿.. 一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保证质量，最

正常的就是一天吃三顿饭 可以呀!有条件一天吃5顿.少吃多餐\

一天吃几顿饭最好？ 一天吃几顿饭最好,少吃多餐好不好 一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要。但在三餐饮食和量的分配上则因人而异。一般早餐占全日量的30％，而且要保

一天要吃三顿饭，这本是个常识，一般人很少会对此发问，除了一位来自贫困山区的小学生。 据报道，国庆期间，来自河北和广东贫困山区的一些小学生应邀到广州小学生家做客。有位叫丁肖霞的贫困同学晚上不愿意吃饭，她

3 一般人都吃三顿饭，只是现在有一种说法是少食多餐，不过这只适合在家不上班的人，上班一族还是坚持一天三顿饭比较好。

(大)三顿早中晚 !!!!!!!(小)五顿早中晚点心!!!!!!要看自己我食量!!!!!! 三顿 三顿。早中晚 一般情况下,一天吃三顿饭,针对不同体质的人来讲,有心脏病的病人应一天多餐少食,有助于消化