怎样防止性衰老

一.拒绝含咖啡因的饮料 咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，

性生活随着人的年龄增长，会日渐稀减，但正常男性到花甲之年，性能力也并不丧失。夫妻间正常的房事，维系着家庭的和谐、愉快、幸福。否则，将是一种憾事。因此，怎样使性机能随着身体的寿命一同延长下去很重要的。

１．要相信自己的性功能是正常的、强壮的，是充满活力的。在精神上立于不败之地，这对中老年人至关重要。 ２．注意仪表的年轻化。老年人在精神上追求年轻，会使机体也随之年轻；相反，若在精神上做

希望能从科学的角度来解答，谢谢！ 没有人能阻止衰老,即使现在科学也没有办法, 保持青春晚两年可以,1首先要保持良好的心态,2要坚持进行皮肤护理,3要进行锻炼4正常的饮食习惯要正常,多吃些排毒和润肠的水

性生活随着人的年龄增长，会日渐稀减，但正常男性到花甲之年，性能力也并不丧失。夫妻间正常的房事，维系着家庭的和谐、愉快、幸福。否则，将是一种憾事。因此，怎样使性机能随着身体的寿命一同延长下去很重要的。

常言道：“从小看到老”。对这句话，起码有两点值得注意：一是如果把这句话理解成为，一个人的性格是从小形成的，做父母的应当从小时起，就重视培养儿童的良好性格和健全的心理，那么，这句话确实是有些道理的。二是

性生活适当。 妇女进入更年期后,由于卵巢功能衰退,它产生的雌激素越来越少。断经后即不再产生雌激素 ,妇女体内的雌激素水平通常很低。雌激素水平下降是引起妇女更年期综合征、骨质疏松、骨折、高血压和冠心病等

合理健康的饮食，良好的作息习惯，保持良好的心态，注意适当的体育锻炼，相信会有助于防止衰老。 多休息

合理健康的饮食，良好的作息习惯，保持良好的心态，注意适当的体育锻炼，相信会有助于防止衰老。

人到中年以后，由于机体各种生理功能逐渐减弱，性能力也随之出现衰退。但性学专家研究指出，只要人们在日常生活中多加保养，积极做到以下几个方面，就可使性生命经久不衰。 一、 要有一颗年轻的心。平时尽量注