对呀，但要讲求方式 应该 心情不好时当然可以发泄一下哦，发泄是舒缓心情的一种工具，让你心里的不愉快通通得到释放，但是发泄可以，方式、对象、地点一定要合适，不可以以一种报复啊，或者说堕落的方式去发泄，这
睡觉。 吃东西，做家务，千万记得别摔自己的东西，手机啊，文件啊，摔坏了还是自己倒霉，呵呵！！！ 独自一人到小烧烤店,要几个肉患,两杯散啤. 1.练拳击 2.把让自己心情不好的人或事写下来,贴在靶子上,
找个地方狂喊,能喊出来实际上气就疏通了一大半.实在找不到地方就去卡拉OK,去吼那些能宣泄的歌.千万不能对人发泄,那样会更糟糕.
出去散心 吃东西,看电视 狂吃一些平时想吃不敢吃的垃圾食品 一个劲的添满自己的胃 等到撑得要死的时候靠在柔软的沙发上就是心情放松的时候了 发正我是这样的 开车出兜风 找条大道 把车开的最快 到海
转移注意力，做一些放松心情的事情，看看电影，户外运动一下
会有影响 是的 当然 每个月的那几天 我们心情不太好的时候 脸上部总长些小豆豆吗？ 一定. 是的,很明显 這只是針對一方面的問題 來討論罷啦 其實不一定呀 只要可以控制自己的情緒是可以的呀 会的
真的，不骗你． 能，这就是音乐的力量 听些轻快的音乐，能让人的心情也随之开朗了许多~能排除一定的压力 能
找乐 出去走走。去商场看看（买一堆自己喜欢的东西）或去没人的地方大喊！ 做自己想做的事. 旅游（条件允许的话） 找点花费精力的事做,全心投入就没时间不开心了! 高这儿来，也能开心啊； 去聊QQ，很开心
唱歌。 看海，听海浪声 到高山或者空旷的地方大喊大叫,或者到KTV激烈的吼叫,要嘛去完游戏(偶玩劲舞团)在游戏里胡说八道乱调情~! 就是这一天什么事情都不做.首先先睡一早晨,然后把什么烦恼的事情都忘掉
不一定，我的舍友心情不好时就爱睡觉，有的人喜欢吃零食 各有各的方式 我就是这种女生!! 因为心情不好的时候我通常会去逛街,然后再去买一些我平时都要思前想后的东西...(因为好贵哦!) 所以,一但买了我