怎样才能培养自己拥有顽强的毅力，有什么方法吗？

建议您选择一项您喜欢的运动天天坚持晨练啊!如果可能,选座山峰,天天去征服它!很有成就感的!您试试看!

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有个性！有主张！有成就！最重要——自信！ 加油！ 丑男人不重要,重要的是心灵的健康.不要认为自己丑就感到自卑!相信自己会找到自己所爱的人!祝福你!

男人和女人不一样，丑不是太大的缺点。只要你性格好，有涵养，坚强，有责任感，做男人该做的事，用情专一，相信你会迎来自己的幸福。

其实现在有些女孩子看得是人品。再说长得美与不美只是表面现像，如果你的女友真得爱你，不会在乎这个的。 一定对自己要有信心，我不比任何人差，多关心一下女朋友，比如下雨了的时候打个电话问带没带雨具，等……

让人监督一下.没人的话,就找心理学家.建议你多喝茶水！再就是尽量控制在常吸烟场合的时间.有事做的时候就不是那么想 抽烟了！或者在家具上贴上警告语.做感兴趣事也可以.首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟

http://bbs.fx120.net/Question/2006-1-2/328559.shtml (这是我摘抄的，看能否帮到你) 针对黑色痘疤可采用的治疗方法： A)使用左旋C保养品或是左旋C

搞好现场管理与“五品四数”，帐物卡相符。最简单的方法是找一个懂库房管理的替你管。 刚好我是仓管！其实事在人为，只要你识人才，留得住人才，不怕管不好库房！哦，对了，忘了问你是老板，还是仓库主管，还是仓管

坚持体育锻炼,养成好的生活规律,此两点,可练毅力.

毅力需要原动力，找一个强大的原动力好了，通常人能放弃是因为他还有放弃的权利。