减肥期间每天晚上喝包酸奶可以吗？

可以啊，减肥还是要节食的。如果要想减肥，酸奶不如纯牛奶。 当然是可以的，如果你把时间提前，那么可以得到更好的效果，不过我觉得如果你晚上只喝酸奶的话其他的时候没有必要过于节制你的饮食，这样不会得到长期的

可以。酸奶是可以减肥的。 我说喝点没关系.一点点还可以增加营养啊!~ 可以 我觉得可以喝！ 因为酸奶里面含有乳酸菌，帮忙分解食物，帮助营养吸收！也会促进新陈代谢。 我认为肥胖并不是吸收的太多，而是吸收

水是人的生命之本，减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含咖啡因的饮料，因为减肥期间人的肠胃比较敏感，容易受到刺激，引发不适的感觉，白水或温和的茶水都可以，但要因人而宜 水是人的生命之本，减肥期间喝水

女性月经期的自我保健 女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部－脑垂体－卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大

偶尔吃可以，不能经常吃，因为瓜子和花生的油大。

苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显著降低。 光吃苹果减肥，由于食物单调，

是药物减肥吗？是就别吃，其他方法减肥就可以吃。供参考。 吃 可以，减肥应是减去脂肪，看你的说法你应是采用的节食的方法减肥的，这样一来蛋白质的摄入量有些不足，故应适当补充蛋白质，最好是多种氨基酸 不可以

少肉多菜一个月內就可以了. 多吃蔬菜，别不吃，那对肠胃不好，但也不要多吃，八点以后不要进食。 青菜，，不要吃面食哟 晚饭不吃可以减肥。

可以，我每天都做，可以保持均匀的体重 可以呀但要坚持,

只能说有帮助，不能达到最终的目的，减肥当然不是这样简单的一件事了。 减肥秘方 一、早上起床后，优酪＋绿茶粉 每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉（大家请注意，是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品；