经常上火应该吃什么好呢？

如果是虚火,我有一个偏方:一小把黑豆+几块熟地+一点沙参. 用小火煮二十分钟,一星期最少喝一次. 王老桔

上火分为：虚火和内热上火。 1。虚火要调理的，可以吃枸杞等 看似会上火的营养食物。如果虚火还吃白菜，绿豆之类的东西，只会使身体更加虚弱，导致经常牙疼，红肿…… 2。身体内热上火，这时候就应该多吃白菜，

苹果、萝卜、黄瓜等，总之多水果、蔬菜。 参考资料：|| 西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。 西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可

高血压病症有遗传，也有变异，主要在饮食习惯和生活习惯上关系大点。在高血压的治疗方面，常用的化学药物目前主要有以下几类：一是利尿剂，β--受体阴滞剂，α--受体阴滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂，钙拮抗剂，

乘飞机前应该吃什么好 有的人比较容易晕机，要避免在乘坐飞机时出现不适感，需做到三忌： 一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引

老年人宜杂食和粗茶淡饭 我国古代医著中提出的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的杂食思想，一直受到古往今来的中国人的高度重视。与之相应的是，南朝医学陶弘景在《养性延命录》中总结了前人在养生实

喝浓茶如同火上浇油 据食品与健康报报道，醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实，喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油，这是为什么呢？ 酒，首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃十二指肠溃疡，甚至发生胃出

吃低脂、低热、低糖食物，多吃蔬菜，不能饮酒，慎服抗生素，补充维生素C；多运动，注意睡眠。

夏季天气炎热，暑热煎熬，人们会有口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。夏季“上火”，大都来自内火，内火主要有以下几种： 一、心火：表现为心烦少寐，面赤口渴，尿黄便结，

清淡的食物好. 多吃青菜 天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾