鸡蛋不要与白糖、豆浆、兔肉同吃

一杯豆浆加一个鸡蛋，是许多人的早餐内容。但是，鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失，更严重的会引起腹泻。陕西省卫生监督所专家提醒，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是个误区。

会产生对身体不好的东西 啊! 人们经常食用的鸡蛋和豆浆,都是富含蛋白质的营养品.从科学饮食角度而言,两者同时食用,会降低其营养价值. 因为生豆浆中含有胰蛋白酶仰制物,它能仰制人体蛋白酶的活性,影响蛋

鸡蛋与豆浆白糖别同吃 早餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，是很多市民的共识。其实，市民都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失，更严重的会引起腹泻。省卫生监督所卫生专家提醒，市民在日常饮食中，

豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，这种物质能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收利

鸡蛋豆浆别一起吃 鸡 蛋 饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起

一、豆浆忌冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白脢结合，产生一种不被人体吸收的物质，因而失去营养价值。 二、豆浆忌冲红糖：因红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，产生「变性沉淀物」，故忌冲

没可能有你说大便和尿吃有营养吗？ 参考资料：|| 煮熟的鸡蛋，和白糖一起吃有营养 没有。

鸡蛋和白糖同煮，会使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质，不但不容易被人体消化吸收，而且还会对人体产生不良影响。 但是如在鸡蛋煮熟后，再加点白糖调味，还是可以的。 不要这样吃．分

从科学的角度来说，豆浆不能煮鸡蛋确有一定道理，但也有前提。 生豆浆中含有胰蛋白酶的抑制物质，可以抑制人体胰蛋白酶的活 性，影响蛋白质的吸收；而生鸡蛋的蛋白中，含有黏液性蛋白，可和 胰蛋白酶结合，阻碍蛋

从科学的角度来说，豆浆不能煮鸡蛋确有一定道理，但也有前提。 生豆浆中含有胰蛋白酶的抑制物质，可以抑制人体胰蛋白酶的活 性，影响蛋白质的吸收；而生鸡蛋的蛋白中，含有黏液性蛋白，可和 胰蛋白酶结合，阻碍蛋