上了年纪的人为什么睡觉少

我30岁，我睡的还没你多哩！ 一个人的睡眠不在于睡多少时间,而在于他的睡眠质量. 只要你感觉睡的很香甜,身体没有什么不适就很正常.

在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英

睡眠是必要的。但如追问：个体为什么必须要有睡眠？如果持续数日不睡，将会在身心上产生什么后果呢？此类问题，在心理学上迄未获得肯定的答案。 对“个体为什么必须睡眠？”一问题，到目前为止有以下三种不同解

显然，睡眠是必要的。但如追问：个体为什么必须要有睡眠？如果持续数日不睡，将会在身心上产生什么后果呢？此类问题，在心理学上迄未获得肯定的答案。 对“个体为什么必须睡眠？”一问题，到目前为止有以下三种

想到另一个世界去逛逛时就要睡觉了。如果一下没留神，留在了另一个世界，人就再也醒不了了。 对“个体为什么必须睡眠？”一问题，到目前为止有以下三种不同解释： 1.生理时钟与日节律 在一天24小时内，

睡覺就是休息 有休息就有活力啦 人类不是机器Ｙ馬 哈哈 参考资料：||

人累拉当然要睡拉.人的肢体就好象是一部机器一样,在一定的时候要擦点油.就好象人要吃饭一样.运动一天拉,当然要让身体得到舒解啊,才能在以后的时间里根加好的工作啊.难到不是吗???

尤其是在晚饭是吃的过饱，不仅可造成营养过剩，血脂增高，导致动脉硬化，并且还可引起一种“纤维芽细胞因子”的物质明显的增加，这种物质能使血管中的脂肪细胞增生，加速和促进动脉粥样硬化的发生。一方面由于长期的

在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠似乎是生物学的基本要素，但科学家至今都不知道为什么要睡觉。 据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡觉的原因提出了几种说法，从养精蓄锐的浅显理

睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素