节食减肥应如何避免厌食症的发生？

减肥者多采用节食方法进行减肥，但是不当的节食治疗往往带来较多的副作用也应当引起注意。近年来，关于减肥导致的神经性厌食的报导日渐增多，已经成为一个社会问题。这种情况往往发生在家庭条件比较优越，自我要求比

节食只是去掉那些平时你不必要摄取的食物热量,并不是让你把主餐都节掉啊. 所以只要平时不吃那些让人发胖的零食就好了,如果加上一点运动的话,会更好的. 早餐特别是要吃好的,中餐吃8分饱就好.晚餐随便吃一

我的办法是每天早晨坚持慢跑40分钟,一个月下来真的轻了不少呢,你试试吧. 三日减肥食谱 我用这个方法，效果还不错，所以推荐一下 第一天 早餐：西柚一个，花生酱一茶匙，面包一片， 黑咖啡一杯

如何避免蚕豆黄的发生？ 如果您的小孩曾因吃蚕豆而发生急性溶血，临床出现面色苍黄，黄疸以及酱油样小便，严重的甚至发生急性肾功能衰竭，那可怕的情景一定使您记忆犹新，不寒而栗。如何防

看来你平时是不经常做运动的，如果你是上班族的话，早上吃完饭后早点到办公室，做一下简单的运动，例如：头部、颈部、腰部、压腿等一些伸展运动，午饭后到户外散步30分到45分，这种方法要长时间坚持下去才会有效

节食减肥的要点如何？ 减肥不要操之过急，应根据肥胖程度，有计划地适当减少食量，使每周体重下降控制在0.5-1公斤为好。急于求成往往减去的不是脂肪，而仅为水分，结果欲速则不达。减肥膳食中应有充

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。 然而，在制

她真的是你的亲生妈妈吗？不然处于母性的关爱，怎么也不可能这么做啊！ 我想你最好马上、立刻告诉你爸，最好开个家庭会议，把所有的事都明明白白放到台面上讲清楚，不然这样的事再任由它继续下去的话，就太不象话了

打１１０，这种情况妈妈也许也是信不过的。 我靠 我直接看不下去了 你怎么会有那么变态的爸爸啊 我如果是你 我早就把他踹出去了 参考资料：|| 告诉你妈妈，如果不行就报警。别怕！ 小子,骗人的把! k

mm不要担心，等妈妈回来告诉妈妈，这样的爸爸思想肯定有问题，下次一定不能沉默，一定要和他理论到底！ 我不想和你说太多 但是.... 我想告诉你 你爸爸对你这么做已经是性骚扰了 如果昨天已经 恩 已经发