哪些水果能预防便秘？
香蕉 香蕉、梨、西瓜、奇异果。 在日常生活中，我们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味
哪些水果能预防便秘? 在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素,且富含大量的纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果多性味甘寒,
在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加
在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加
苹果 哪些水果能预防便秘? 在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素,且富含大量的纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果多性味
哪些水果能预防便秘? 在日常生活中,人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素,且富含大量的纤维素,而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外,这些水果多性味甘寒,
便秘的话~吃香蕉有奇效~ 便密主要由人体毒素增加~导致人体排泄功能失调 还有的是粗纤维摄入太少~无法积累大的排泄物~难以排出 平时要多喝点凉茶 注意粗细粮的搭配
香蕉 防便秘，不能只靠吃水果对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃
1）、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。 2)、介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试： (1)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。 (2)核桃
有个很简便并且有效的方法--多吃香蕉! 便秘者关心的几个问题 http://health.163.com2005-03-01 09:46:41来源: 0网友评论 3 条 某医疗专家说，现在他的病人中