减肥的人那顿饭不吃比较好?

晚上不吃最容易瘦了 医生说，要享受营养的早餐，国王的午餐，贫民的晚餐... 晚餐不吃应该没问题. 参考资料：一位针灸医生如是说 下决心减肥,就得付出代价,什么健康论,营养论,运动论,全帮不了你,只有不

近日，英国科学家发现，防止胆固醇水平增高，不但与所吃食物有关，还与进餐次数有关。研究者提出，如果能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃，对降低胆固醇更有利。 研究显示，每天进食6次的人与常规进

可以。因爲晚上吃完飯，大多數人都不再活動了，這樣很容易引起脂肪的堆積，也就容易長胖了，所以晚飯最好是吃點熱量低的食物。因人而亦，但不能看到明顯的減重，至少也可以保持身材的。我現在晚飯就吃些涼拌的蔬菜和

是的,不吃晚饭是可以减肥,但你会很难受,你可以吃点青菜,喝点汤.切记千万不要吃得太多,不然的话会起反作用的. 晚饭用水果代替对减肥很有帮助的. 减肥不是靠不吃饭来解决的，那样指挥把你的身体搞砸而已。害

YES！但是…… 脂肪在睡觉期间很容易堆积出来，因此一段时间内不吃晚饭是会瘦的。但是这样一日两餐就会破坏身体的平衡，长时间不摄取食物就容易使脂肪堆积，不适量摄取食物反而会使你发胖。正确按时地一日三

不是绝对的，有些想减肥的人，不吃晚饭还是肥胖---也就是说喝水也胖。 如果锻炼的人，结合营养配菜，可以少吃主食多吃菜。 可以吧 不是不可以,只是你可以坚持到什麼時候,你不如吃完晚飯散步30_60分鐘.

血糖跟不上,会晕倒的. 虽然吃碳水化合物会胖的,但是也得吃,因为它也是人体必须的营养,所以也是要吃的,知识少吃点就可以起到减肥的作用了. 这样的方法一旦停止马上反弹,减肥必须均衡饮食,而不是简单的不吃

“喝凉水都会胖”的说法并不科学，但是不吃早餐导致肥胖却是千真万确的。就相扑运动员而言，早上不吃早餐只吃中餐和晚餐，人很快就能催肥。据说汤加国炮制胖美人新娘的方式与之相似。他们把待嫁的女儿单独关在一个屋

要正常吃 可以少吃 可以理解为只能起很小的作用。 我觉得不会，但是,我有一个同学,一个暑假不吃晚饭,减了十几斤,好羡慕 我想应该可以吧，但那可能是纯粹的饿瘦的． 晚上可以吃些水果．我有一朋友减肥就这样