高血压的中医预防与调治 ?

1、高血压的中医范畴 血液的测定大约始于1910年前后，因此历史上中医学没有高血压的概念。有人统计，213例高血压患者，出现头晕的二百零五例，占到95.8％，目花的79例，占37.1％，头痛的124例

如何预防高血压病的发生或控制高血压病的发展？长期以来人们只注重用中西药降压治疗，忽略了从发病原因方面去采取有效防治措施，尽管把血压降了下去，而一旦停药血压又会恢复到原来水平，甚至不断升高。而中医对高血

高血压预防的主要内容是1992年国际心脏会议提出的“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，其核心就是健康的生活方式，可使高血压的发病率下降55% (1)、合理膳食。建议每日食谱中

你可以吃吃薏仁呀^^ 研究发现，每天食用50～100公克的薏仁，可减缓正常人及高血脂症患者餐后三酸甘油酯、血糖、胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇(LDL)上升浓度。薏仁可以有效降低血脂，效果比公认有效的燕

高血压病是冠心病最主要的危险因素之一。防治高血压，对预防冠心病，减少冠心病死亡率具有重要意义。具体方法如下： (1) 定期测量血压是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压家族史的人，从儿童起就应

多喝水不摔跤.

平常不要吃一些油脂高的食物，少食盐！多吃粗纤维的食品！！！ 参考资料：报纸 怎样预防高血压 : 一、经常测量血压是预防高血压病的重要举措。高血压病的隐患始于青少年和有家族史的人群中，如父母均患有高

高血壓能否預防，要從引起高血壓的發病因素談起。高血壓的發病因素可以分做兩類，即不能改變因素和可以改變的因素。不可以改變的因素多為先天因素，如遺傳、年齡等。可以改變的因素則是後天因素，包括食鹽量高、肥胖

预防高血压 1、早期对身体姿势加以调整即有效，如平卧时适当抬高头部；穿弹力紧身衣裤和弹力长袜能减少病人直立时静脉回流的淤积；起床或下地时动作应缓慢，双下肢活动片刻后再缓慢起立，可减轻发作；避

预防与治疗 （1）预防 1、调畅情志；保持乐观，脑力劳动者，应避免用脑过度，注意劳逸结合，采用多种运动形式，参加锻炼。 2、开展群防群治，对集体单位定期进行健康检查，早期发现病人，早期治疗。