汤该在什么时候喝？

无汤不成席，因为汤在煲制过程中各种原料的营养成分能得到充分的渗出，使汤千姿百态，味美异常，故爱喝汤的人甚多。但是，汤该在什么时候喝呢？这颇有讲究，欧美人进餐，汤总是第一道，首先端上来的，而且量不太多，

无汤不成席，因为汤在煲制过程中各种原料的营养成分能得到充分的渗出，使汤千姿百态，味美异常，故爱喝汤 的人甚多。但是，汤该在什么时候喝呢？这颇有讲究，欧美人进餐，汤总是第一道，首先端上来的，而且量不太

想喝就喝嘛,干嘛要问别人啊 餐前喝汤水有六大好处,1.提高注意力,使大脑保持活力 ;2.提高免疫力,对抗细菌侵犯 ;3.抗抑郁 ;4.抗失眠 ;5.抗癌;6.预防疾病,<心脑血管阻塞>等.

看报或看电视的时候，喝茶能护眼。 茶在喝酒前喝，能解酒，酒后喝，会对身体有伤害。 茶是越陈越坏。 放置了长时间的茶，勿喝。 切记。 饭后饭前喝会伤胃 饭后呀 不是说空腹不能喝茶的嘛

早饭后一小时喝，午饭后一小时喝，临睡前一小时喝比较好。 早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两

晚上喝好，睡觉前更好。 从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡 眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。 那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，

训觉前 早上喝好啊！早上起来最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶。（这位问了）为什 么？呵呵，总之电视上介绍过！好像是因为空腹喝的话，蛋白质就转化为能量了，比 较浪费。另外，会和“胃酸”产生“乳酸钙

正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟

睡前半小时最有利于美容成分的吸收. 饭后1~2小时最好了.