老年人贫血应该吃什么？

贫血是一种症状，而不是种独立的疾病，可由多种原因引起。研究表明，老年人贫血主要有慢性病贫血、缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血3种，分别占贫血总人数的43.6%、36.3%和8.1%。它们都会让人头痛、耳鸣、

老年便秘食疗方 中国传统医学认为，便秘不仅与大肠的传导功能失调有关，而且与脾胃的纳、运、升、降，以及肾的温煦与气化功能失常有密切的关系。便秘分为虚、实两类，虚者又有虚秘、冷秘之分，实者又有热秘与气秘

贫血应该吃什么？ （1）贫血分为缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。其程度和疾病类别不同，治疗方法也不相同！ （2）一般来说，缺铁性贫血可以通过食补进行食疗！但重度的缺铁性贫血必须进行药物治疗，食疗仅能辅助

红枣 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的

★ 女士（爱长痘痘和身体有内热者）：以雪蛤为主，燕窝为辅。 ★ 女士（美容养颜）：雪蛤和燕窝两者均可。 ★ 女士（调解内分泌）：雪蛤与燕窝同炖，可调理内分泌系统。 ★ 女士（生理期不准，痛经，

贵的就是好的,不要吃的太多, 否则会营养过胜的哦! 1. 均衡营养的饮食好。营养单一的东西补不好危害健康。例如蛋白质是人体必需的营养素，存在营养不良的人适当服用营养品是有益的。但是过多的蛋白质摄入在代

省中医院肛肠科的罗湛滨副主任医师说，十多二十年前，他们的病人主要是来看痔疮、肛裂什么的，现在一半病人是来找医生解除便秘的痛苦的，这与现代人饮食精致、运动不够却又重视健康的生活方式相关。便秘已成为最常见

老年人宜杂食和粗茶淡饭 我国古代医著中提出的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的杂食思想，一直受到古往今来的中国人的高度重视。与之相应的是，南朝医学陶弘景在《养性延命录》中总结了前人在养生实

老年人贫血十分常见，其产生的原因可能是单一的，也可能是综合性的。但归纳起来主要有以下几点： (l)骨髓造血微环境的改变及其影响。 ①随着人体的老化，骨髓脂肪组织逐渐增多，造血红骨髓减少。 ②老

缺铁性贫血是全球性营养缺乏病之一，其中老年人更为多见。为什么老年人容易产生贫血呢？除老年人的造血功能减退和对铁的吸收能力下降之外，从饮食方面来讲，主要原因在以下几种： 1．铁摄入量减少：随着年龄的