1：花钱买Q币，基本上差不多1RMB=1个Q币，充值方式好几种，见 http://qqshow.qq.com/help/inc/h_qb01.html 2：如果你是游戏高手也可以玩游戏获积分，用积分
你可以去收集“天”、“佑”、“中”、“州”这四个字，换奖的时候可能会有意外的收获哦~~~ 【游戏百科】推荐游戏——《TERA》 强烈推荐的游戏！ 《TERA》由韩国开发商以神话世界和人类
如题 C晶除了市场上买 你可以请你的矮人朋友帮你砸（将C装备给交易给他噢） 精灵石只在商店里买 奇岩的精灵石最便宜￥275C晶要用C级装备砸，精灵石只能在市场上买到~~~~ 精灵石 Npc处可以买的到
1。临睡前喝杯牛奶，尽可能在10点以前睡觉。 2。饭后半小时后玩一会儿，到时间累了自然就能睡找了。 精力过剩！嗬嗬！教你一个招~我原来经常失眠，试过好多办法，锻炼更精神，吃药头昏，看书更明白，晕死了！
去花市买一盆可以减少辐射的植物，这样既美化环境，又可以减少辐射，一举两得，何乐而不为。
多运动,大量消耗体力后再睡,而且睡觉时脑子不要想任何事情; 睡前喝杯牛奶可以幫助你入睡，不能隨便用藥，那樣會有依賴； 呵呵,可以的话也可以加上SEX!
有，而且不花钱。就看你有没有诀心和毅力坚持： 一、每天做有氧运动一小时。快走、慢跑、游泳、骑自行车、------等都可以。 二、过午不吃。每天下午两点以后除喝水以外，绝对不能再吃任何
无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心
多喝牛奶，多吃饭，多吃蔬菜。 经常参加锻炼，如打篮球，游泳，中长跑等，这些运动能促进长高。 我初中时只有147cm，后来高一了还是150没到！ 那时侯把我妈妈急死了！ 给我狂吃长高药，没用！！呵呵
泡红枣水 多拿热水泡泡，没事多按摩~ 手上捧个茶杯， 戴手套 现在就可以用新鲜的芝麻叶在冬天冻手的部位使劲搓。冬天可以缓解一些的 把辣椒切碎，放在一个碗里，倒上水，用塑料膜封住，放在阴凉处一个星期