每天喝蜂蜜，以多少为宜？吃多了会发胖吗？

每天一大勺为宜，可以和牛奶或水分次喝，吃多了不会发胖会拉肚子，蜂蜜是营养和通大便的。

不會 每100克蜂蜜热量321千卡，含糖75.6克，脂肪1.9克，蛋白质0.4克。可见蜂蜜热量是相当高的（接近没煮之前的干的大米）。 更直接的说，每天喝2两纯蜂蜜相当于吃4两米饭。 可见喝蜂蜜过量也

蜂蜜对人很多好处的 蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。归

糖是儿童所喜欢的食品，无渣细软，味道香甜，容易被胃接受，尤其是一些强化糖果，如巧克力、奶糖、果馅糖、维生素等，从营养的角度看是有益的。但是，小儿吃糖过多，也会给身体带来不利的因素，一是小孩吃糖过多，不

一般健康的成年人，平常又有饮茶的习惯，一日饮茶6克—10克，分2次—3次是适宜的 7到8杯(又看见一个圣贤,好羡慕啊!!!)

酒是双刃剑.少喝有益.究竟喝多少为宜应因人而异.一般每天2-3两为宜吧. 一天喝多少啤酒对身体有好处?“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一

专家们建议,中老年人每天饮纯牛奶1-2杯(500毫升左右),同时多摄入含钙的事物,合理补充钙剂,可有效防止骨质疏松症的发生.同时,每天饮茶量控制在5-10杯左右. 喝牛奶也要有针对性,有些人不适

茶作为一种大众化的饮料，一天饮用多少为合适呢？这要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一口饮茶6克～10克之间，分2次～3

因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶的习惯，一日饮茶6～10克之间，分二、三次冲泡较适宜。居住在西藏等高原地区的人，一日饮茶20～

不会的，蜂蜜是美容的！喝些是有好处的！ 不会的.