夏天用什么食品解暑最好？？
多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子１５克、白菊花１５克、粳米６０克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料
夏天吃什么解暑最好夏季高温和热辐射肆虐，人极易中暑，因此在炎热的夏天，有什么解暑利器呢？ 方法/步骤 01：绿豆汤：清热解毒、止渴消暑、经济营养、口味丰富 02：西瓜：经济美味、清热解暑、生津止渴、利尿除烦 03
绿豆汤 绿豆汤阿！~ 绿豆汤 绿豆海带汤或叫绿豆海带糖水。 银耳汤
随着气温不断升高，人们已经明显感觉到夏天的燥热。夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。 国家体
穿棉的透气型最好
炎炎夏季，你一定不想长期呆在家里，总想出去透透新鲜的空气，但是，火火的太阳总是让你头疼，那有没有减少让太阳爆晒的方法呢，那就是穿上能够防晒颜色的衣服来减少太阳强烈的照射。 深红色或藏青色的化纤服装
浅色最适宜，至于具体什么颜色，就看自己的喜好了。 我感觉浅粉，浅蓝，和纯白都是夏季的衣服较适合的颜色。 夏天应该以"清素淡雅"为主. 其实只要自己喜欢的颜色或恋人喜欢的颜色就可以了
深红色或藏青色的化纤服装是最好的防晒服装。某种程度上说浅色服装爽快，但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部
衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的
夏天,夏天洗澡用什么温度的水最好 随着气温不断升高，人们已经明显感觉到夏天的燥热。夏天运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身