炒青菜的秘诀?

一盘好吃又营养的青菜，绿绿的、嫩嫩的、香气四溢的……真让人垂涎欲滴，吃起来一定很香！ 相信你家的餐桌上，几乎天天少不了青菜。因为青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素

营养不均衡 让孩子参与做菜的过程会提升孩子吃青菜的欲望

缺少维生素的成份,对身体当然有影响. 身体所須的维生素丙一般都在青菜中吸收,沒吃青菜就容易刷牙流血,口气,消化不良,青菜还有很多人体所須的物质,長期不吃会令身体健康指數整体下降。 建议你赶快改变你的饮

家庭的餐桌上，几乎天天少不了青菜。因为青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素，当然，还含有丰富的水分。这些营养素，都是人体维持健康所必需的。 许多人认为炒盘青菜太容易了

最好是用可以分解农药的洗洁剂泡上几分钟，再清洗两次就可以了，吃起来就更放心了。 农药可能会残留在青菜上，所以青菜在食用前一定要反复清洗并浸泡半小时以上。 消毒

缺少营养吃素的人往往多吃豆制品，用来弥补如果打算吃素，就多吃豆制品吧

我的小猫这两天不吃肉,光吃青菜,家里的白菜让它啃成一块一块的.怎么回事? 吃点胃药试试,有的猫比较馋，人吃什么它也想吃什么，你喂它就吃。但如果长期这样做的话，会逐渐损害猫的身体健康。所以要在人可以吃的

青菜greengrocery 饼干cookies或biscuit 青菜:greens 饼干:biscuit 青菜green vegetable 饼干biscuit/cookie 饼干biscui

每次菠菜和青菜一起吃时都会有一种涩的感觉，不知道为什么？ 菠菜里含有大量草酸，在食用前最好用开水焯熟，这样再和别的青菜同炒就不会有青涩感了。做菠菜豆腐时，就是这样操作，先焯熟菠菜，再烫熟豆腐，然后合在